Alkohol a jeho vliv na dnavý záchvat
Dna, známá také jako dna mocaná, je typ artritidy, který se vyznačuje intenzivní bolestí, otokem a červenou pokožkou, zejména u kloubů. Bolestivé příznaky jsou způsobeny krystaly kyseliny močové, které se hromadí v kloubech. Jedním z hlavních faktorů ovlivňujících úroveň kyseliny močové v těle je strava, a některé nápoje mohou mít významný dopad na zhoršení stavu. Největším původcem problémů jsou alkoholické nápoje, zejména pivo a silné destiláty.
Pivo obsahuje velké množství purinů, které se v těle rozkládají na kyselinu močovou, což může vyvolat nebo zhoršit dnavý záchvat. A právě z tohoto důvodu by měli lidé trpící dnou alkohol obzvláště obezřetně omezovat či úplně vyloučit. Destiláty, i přes svůj nižší obsah purinů, zvyšují produkci kyseliny močové tím, že urychlují rozpad purinů, což vede k většímu riziku záchvatu dny.
Omezení konzumace alkoholu může významně přispět ke snížení frekvence a intenzity dnavých záchvatů. Těm, kteří se nemohou alkoholu úplně vyhnout, se doporučuje přinejmenším značně omezit jeho množství a preferovat alkoholické nápoje s nižším obsahem purinů, jako je červené víno.
Specifické nápoje, kterým se vyhnout
Nejde však pouze o alkohol. Existují i jiné nápoje, které mohou negativně ovlivnit dna, a proto by je měli lidé trpící tímto onemocněním také pečlivě vyhýbat. Slazené nápoje, obsahující fruktózu, mají prokazatelný vliv na zvyšování hladiny kyseliny močové v těle. Studie ukazují, že konzumace slazených nápojů může zvýšit riziko dnavého záchvatu až o 85%.
Vysoký obsah fruktózy ve slazených nápojích je problematický, neboť fruktóza stimuluje tvorbu a uvolňování kyseliny močové v těle. To znamená, že tyto nápoje mohou přispět k zvýšení hladiny této látky v těle, což v konečném důsledku povede k zhoršení příznaků dny. Ve výzkumech se ukázalo, že odstranění či podstatné omezení slazených nápojů z diet může pozitivně přispět ke snižování frekvence a intenzity dnavých záchvatů.
Kromě slazených nápojů mohou být problematické i ovoce šťávy s vysokým obsahem fruktózy a energetické nápoje. I když se mohou zdát jako zdravější alternativa, je důležité si uvědomit, že vysoký obsah fruktózy může být stejně škodlivý.
Pro ty, kteří hledají alternativní způsoby hydratace, je důležité se zaměřit na pití dostatečného množství vody. Voda je klíčová pro rozpouštění kyseliny močové a její vylučování z těla. Kromě vody jsou dobrými alternativami také čisté bylinné čaje a neslazené jablečné šťávy.
