Dnavý záchvat – co to je a jak s ním bojovat?

Už vás někdy zasáhla náhlá, palčivá bolest v kloubu, nejčastěji v palci nohy? Pravděpodobně jste zažili dnavý záchvat. Tento stav vzniká, když se v krvi hromadí kyselina močová a tvorí krystalky, které se usazují v kloubech. Výsledek je ostrá bolest, otok a červená skvrna. Nejde o něco, co by se mělo přehlížet – pokud se s tím nevyrovnáte rychle, může se stav zhoršit a způsobit trvalé poškození.

Příznaky a rizikové faktory

Typické příznaky dnavého záchvatu jsou:

• Intenzivní bolest, která často začne v noci.
• Otok a teplota postižené oblasti.
• Červená nebo fialová barva kůže nad kloubem.
• Omezený pohyb postiženého kloubu.

Mezi hlavní rizikové faktory patří vysoký příjem purinových potravin (červené maso, mořské plody), alkohol, obezita a nedostatek tekutin. Lidé s hypertenzí, cukrovkou nebo ledvinovými problémy mají také vyšší šanci na záchvat.

Co dělat při dnavém záchvatu

První krok je nepanikařit a okamžitě jednat. Zde jsou praktické tipy, co můžete udělat:

1. Zvedněte postižený končetinu. Lehněte si a položte nohu výše než srdce – to pomůže snížit otok.
2. Aplikujte chlad. Studený obklad nebo ledový sáček (zabalte ho do ručníku) na 15‑20 minut může zmírnit bolest.
3. Pijte hodně vody. Dostatečný přísun tekutin pomáhá vylučovat kyselinu močovou.
4. Použijte volně prodejný protizánětlivý lék. Ibuprofen nebo naproxen snižují zánět a bolest – vždy dle návodu.
5. Vyhněte se spouštěčům. Dočasně omezte maso, alkohol a sladké nápoje.

Pokud bolest neustoupí během 24 hodin, nebo pokud se záchvat opakuje, je čas navštívit lékaře. Doktor může předepsat silnější léky, například kortikosteroidy nebo colchicine, a doporučit dlouhodobější terapii na snížení hladiny kyseliny močové.

Prevence je klíčová. Zdravý životní styl – vyvážená strava, pravidelný pohyb a udržení ideální tělesné hmotnosti – výrazně snižuje riziko dalšího záchvatu. Zkuste zařadit do jídelníčku více zeleniny, celozrnných produktů a nízkotučných mléčných výrobků, které pomáhají snižovat hladinu kyseliny močové.

Nezapomeňte také na pravidelné kontroly u svého lékaře. Vyšetření krve ukáže, jestli jsou hodnoty kyseliny močové pod kontrolou, a umožní upravit léčbu dříve, než se objeví další bolestivý záchvat.

Na závěr – dnavý záchvat může být extrémně nepříjemný, ale s rychlým zásahem a dlouhodobou péčí se dá dobře zvládnout. Sledujte svůj životní styl, pít dostatek vody a nechte se poradit odborníkem, pokud máte podezření na opakující se problémy. Vaše klouby vám poděkují.