Author: Arnošt Mareček - Page 13
Jak by měl vypadat zdravý talíř? Průvodce vyváženou stravou
dub 2 2024 / Zdraví a fitnessČlánek nabízí hluboký pohled na to, jak by měl vypadat ideálně zdravý talíř podle nejnovějších nutričních standardů. Popisuje, jaké potraviny by měly tvořit základ vaší stravy a jaké množství a poměry jsou optimální pro udržení dobrého zdraví a vitality. Detailně pojednává o důležitosti vyváženosti mezi jednotlivými živinami, také nabízí praktické rady, jak si sestavit zdravý talíř v každodenním životě, včetně tipů na snadné a chutné recepty.
ZOBRAZIT VÍCE
Optimální časy pro spalování tuků: Kdy tělo funguje na maximum?
dub 1 2024 / Zdraví a fitnessTento článek prozkoumává, jak a kdy naše tělo spaluje nejvíce kalorií a tuku. Zaměříme se na role, které hrají metabolismus, strava, cvičení a spánek v procesu spalování tuku. Podíváme se na vědecké důkazy a poskytneme tipy, jak maximalizovat spalování tuků v různých částech dne. Čtenář získá ucelený pohled na to, jak lze optimalizovat svůj životní styl pro lepší výsledky ve spalování tuků.
ZOBRAZIT VÍCE
Co WHO říká o zdraví? Hluboký pohled na definici a význam
bře 26 2024 / Zdraví a wellnessTento článek se zabývá definicí zdraví podle Světové zdravotnické organizace (WHO). Vysvětluje, proč je tato definice tak revoluční, a jaký má vliv na naše chápání zdraví. Ukazuje, jak můžeme aplikovat tuto definici v našem každodenním životě, a poukazuje na význam celostního přístupu ke zdraví, který zahrnuje fyzické, psychické a sociální aspekty našeho bytí.
ZOBRAZIT VÍCE
Příčiny a léčba psychických poruch: Celostní přehled
bře 25 2024 / Zdraví a wellnessTento článek přináší ucelený pohled na původ a terapii psychických poruch. Zabývá se nejen příčinami, které mohou vést k duševním onemocněním, ale také různými způsoby léčby a prevence. Odpovídá na otázky, proč se psychické poruchy objevují a jakým způsobem můžeme podpořit své duševní zdraví či pomoci blízkým, kteří se s těmito problémy potýkají.
ZOBRAZIT VÍCEO nás
bře 25 2024 /Ordinace Arnica poskytuje spolehlivé a vědecky ověřené informace o praktickém lékařství a zdraví. Váš průvodce k zdravějšímu životu od praktického lékaře Arnošta Marečka.
ZOBRAZIT VÍCEObchodní podmínky
bře 25 2024 /Obchodní podmínky webu Ordinace Arnica - informace o zdraví a praktickém lékařství. Všechny podmínky používání, autorská práva a disclaimery v souladu s českým právem.
ZOBRAZIT VÍCEZásady ochrany osobních údajů
bře 25 2024 /Zásady ochrany osobních údajů pro Ordinaci Arnica - informační portál o praktickém lékařství a zdraví. Dodržujeme GDPR a neukládáme osobní údaje v databázi.
ZOBRAZIT VÍCEGDPR
bře 25 2024 /Informace o souladu s GDPR pro uživatele webu Ordinace Arnica. Zjistěte svá práva k osobním údajům a jak je vykonat podle nařízení EU.
ZOBRAZIT VÍCEKontakt
bře 25 2024 /Kontaktujte Ordinaci Arnica pro dotazy k zdravotním tématům, spolupráci nebo feedback. Praktické lékařství a vědecky podložené rady pro vaše zdraví.
ZOBRAZIT VÍCE