Archive: 2025/10 - Page 2
Jak žít zdravě: praktické tipy pro každodenní život
říj 20 2025 / Zdraví a životní stylPraktický průvodce zdravým životním stylem: výživa, pohyb, spánek, hydratace a stres management v každodenní rutině.
ZOBRAZIT VÍCE
Co je to životní styl? Kompletní průvodce zdravým životním stylem
říj 19 2025 / Zdraví a životní stylŽivotní styl je soubor každodenních návyků, které ovlivňují zdraví. Tento průvodce rozebere stravu, pohyb, spánek, stres a sociální faktory a nabídne praktické tipy pro zdravější život.
ZOBRAZIT VÍCE
Co jíst při hubnutí břicha? Praktický průvodce stravou a tipy
říj 18 2025 / Zdraví a výživaZjistěte, které potraviny a stravovací strategie pomáhají spalovat tuk v oblasti břicha. Praktické tipy, jídelníček a FAQ pro rychlé výsledky.
ZOBRAZIT VÍCE
Co je to patologický jev? Vše, co potřebujete vědět pro zdravý život
říj 17 2025 / Zdraví a MedicínaZjistěte, co je patologický jev, jaké jsou jeho příčiny, příznaky, diagnostika, prevence a léčba. Praktické tipy pro zdravý život.
ZOBRAZIT VÍCE
Co jíst při dně: povolené potraviny a praktické tipy
říj 16 2025 / Zdraví a výživaPraktický průvodce, co jíst při dně, jaké potraviny jsou povolené, jak sestavit jídelníček a tipy na náhrady pro snížení hladiny kyseliny močové.
ZOBRAZIT VÍCE
Kde má sídlo WHO? Přehled a praktické informace
říj 15 2025 / Zdraví a MedicínaZjistěte, kde má sídlo WHO v Genfu, proč je to důležité a jak se dostat na konference. Praktické tipy, srovnání s CDC a UNICEF a FAQ.
ZOBRAZIT VÍCE
Nejškodlivější činnosti pro vaše zdraví
říj 14 2025 / Zdraví a životní stylZjistěte, které každodenní činnosti nejvíc poškozují zdraví, jaké mají dopady na tělo a získáte praktické tipy, jak je nahradit zdravějšími alternativami.
ZOBRAZIT VÍCE
Jak začít zdravě žít - praktický průvodce
říj 13 2025 / Zdraví a životní stylPraktický průvodce, jak začít zdravě žít: výživa, pohyb, spánek, stres a tipy na dlouhodobou motivaci.
ZOBRAZIT VÍCE
Primordiální prevence: definice, příklady a jak ji začlenit do života
říj 12 2025 / Zdraví a wellnessPrimordiální prevence je nejširší úroveň veřejného zdraví, která odstraňuje kořenové příčiny nemocí před vznikem rizikových faktorů. Článek vysvětluje rozdíly, uvádí příklady a nabízí konkrétní kroky pro realizaci.
ZOBRAZIT VÍCE
Co nejíst při cvičení? Praktický průvodce stravou před tréninkem
říj 11 2025 / Zdraví a fitnessZjistěte, které potraviny a nápoje byste měli vynechat před cvičením a co vám dodá energii. Praktické tipy, časování a checklist pro lepší výkon.
ZOBRAZIT VÍCE