Tag: výživa při sportu

Co nejíst při cvičení? Praktický průvodce stravou před tréninkem

říj 11 2025 / Zdraví a fitness

Zjistěte, které potraviny a nápoje byste měli vynechat před cvičením a co vám dodá energii. Praktické tipy, časování a checklist pro lepší výkon.

ZOBRAZIT VÍCE